Konstruktive Kritik (mit E-Mai) Lob oder andere Anregungen zu meiner Intersetseite sind erwünscht. Ernsthafte Kritik höre ich mir gerne an und denke drüber nach. Wenn ihr möchtet das ich eure Internetseite verlinke, teilt es mir einfach mit. Dein Name: Deine E-Mail-Adresse: Deine Homepage: Deine Nachricht:   <-zurück  1  2  weiter ->  Name: Heiner Homepage: - Zeit: 25.11.2011 12:41:32 Nachricht: Hallo Gregor, alles Gute zum Geburtstag heute. Was macht Deine Gesundheit? Dein Knie scheint ja langsam Fortschritte zu machen. Freut mich für Dich. Bei mir gibt´s wenig neues zu berichten. Meine Achillessehne schmerzt nach wie vor. Gehe am 12. Dez. mal zum Doc. Langhorst. Vielleicht kann der mir ja helfen. Wäre schön, wenn man sich 2012 mal wieder beim gemeinsamen Training oder einem Wettkampf trifft, frei nach dem Motto: Zeit egal, hauptsache schmerzfrei ;-) Viele Grüße und feiere schön... Heiner Heiner Kommentar: Hallo Heiner, danke für deinen Eintrag! Ja, bei mir gehts es langsam bergauf und ich bin schmerzfrei. Es wäre schön wenn wir beiden 2012 gesund viele gemeinsame Trainingskilometer laufen und auch mal wieder einen Wetttkampf absolvieren. Die Zeiten sind erstmal zweitrangig. Gute Besserung! Bis bald. Name: Tim Homepage: - Zeit: 19.11.2011 21:48:32 Nachricht: Hallo Gregor, mach dir nicht soviele Gedanken und plane alles, werde wieder richtig fit und laufe einfach. Mach dir nicht so´n Stress mit dem Alter, du kannst auch noch mit 40 Jahren einen guten Marathon laufen. Vielleicht laufen wir ja mal bei einem Wettkampf gegeneinander, würde bestimmt ein heißes Duell werden. Kommentar: Hallo Tim, danke für deinen Eintrag! Ja, ich sollte mir wirklich weniger Gedanken machen und mit 26 Jahren habe ich hoffentlich noch viele gute Jahre als Langstreckenläufer vor mir. Ich bin endlich wieder schmerzfrei und es geht langsam bergauf. Ich hoffe wir treffen uns mal bei einem Wettkampf und bin gerne bereit für ein Duell, denn gerade das macht doch den Reiz unseres Sports aus. Spannung, Spass & Emotionen vom Start bis zum Ziel. Name: Flo  E-Mail: mailflorian-heckmann.com Homepage: http://www.florian-heckmann.com Zeit: 14.11.2011 22:05:28 Nachricht: Hallo Gregor Wir kennen uns leider nicht persönlich, aber ich hoffe du kannst 2012 wieder an Wettkämpfen teilnehmen und dein Comeback starten. Alles Gute. Beste Grüße Flo Kommentar: Hallo Flo. Danke für deinen Eintrag! Ich kann schon wieder 3-4 mal pro Woche schmerzfrei laufen und werde 2012 auch wieder im regionalen Wettkampfzirkus auftauchen. Dir auch alles erdenklich Gute! Name: Joerg Herrmann E-Mail: herrmann76aol.com Homepage: - Zeit: 12.11.2011 08:36:24 Nachricht: Servus Gregor! Ich habe gerade erschrocken von deiner langen Verletzungspause gelesen... Ich war die letzten Monate "dienstlich unterwegs" - du weisst sicher was ich meine, und melde mich daher erst jetzt wieder mal bei dir... Ich bin zwar nicht verletzt, aber trotzdem nicht gut in Form! Die Trainingsmöglichkeiten waren sehr bescheiden, aber ich arbeite daran! Ich hoffe, wir sehen uns nächstes Jahr, gut trainiert und vor allem gesund auf Deutschlands Strassen! Alles Gute, bleib wie du bist, Jörg Kommentar: Hallo Jörg, danke für deinen schönen Eintrag. Ich habe mich sehr darüber gefreut! Du hast ja auch genug Marathonläufe absolviert und somit darfst du dir auch mal eine Formschwäche erlauben. Der Dienst im Ausland?! geht natürlich vor. In 2012 wirst du auch wieder glänzen und dir hoffentlich weitere Marathonsiege erkämpfen. Ich denke das mein Knorpelschaden im rechten Knie, (links habe ich keinerlei Beschwerden!) dann endlich komplett ausgheilt ist und wir uns laufend & lachend auf Deutschlands Strassen wiedersehen! Es sind schon kleine Fortschritte zu sehen, aber ernsthaftes Training betreibe ich noch nicht. Ich bin vorübergehend aufs Rad umgestiegen und sehe die Situation nach anfänglichen Tiefphasen optimistisch. Es gibt Schlimmeres! Das Leben geht weiter! Einige andere ambitionierte Sportler sind nach einem Knorpelschaden auch schon auch zurückgekommen, glücklicherweise ist das Alter (26)noch auf meiner Seite. Ich vermisse die Emotionen, spannenden Duelle, Begegnungen, die Vorfreunde am Start und die Zieleinläufe aber schon sehr, andererseits bleibt mehr Zeit für andere Themen und Projekte. Ich wünsche dir auch für jeden Lebensbereich alles erdenklich Gute! Name: Hans Homepage: - Zeit: 09.10.2011 14:56:03 Nachricht: Hallo Gregor, der du bist der tollste junge Hobby-Marathonläufer Deutschlands mit den meisten positiven Emotionen. Du hast mir Hoffnung gemacht für den Herbstmarathon, da der erste Marathon im Mai doch arg übers Knie gebrochen war nach ungefähr 10 Wochen Laufen, von Wintertraining ganz zu schweigen. Aber das habe ich erst in den letzten Monaten erkannt, auch dank deiner Hilfe und deiner freundlichen Mails. Leistungssport betreibe ich natürlich nicht, ich sage, wenn ich gefragt werde, dazu immer: Es ist so ein Mittelding zwischen Leistungsorientiertem und reinem Genusslaufen. Gerade unsere "Unterdistanzzeiten" sind natürlich vergleichsweise langsam, aber ganz normal eigentlich und für Hobbyläufer sind ca. 38min doch gar nicht so schlecht! Kommentar: Hallo Hans danke für deinen Eintrag. Ich drücke dir die Daumen für den Herbstmarathon. Olympiateilnehmer werde wir beide nicht mehr mit unseren "Schleicher" 10 km Bestzeiten, aber wir ambitionierten Hobbyläufer haben meistens sogar mehr Spass als die Profis und das soll auch so bleiben! Bleib gesund! Name: rudi müller E-Mail: rudi-hertent-online.de Homepage: - Zeit: 06.10.2011 16:54:03 Nachricht: ich war mittelstreckler und da sind für mich deine zeiten bis 10km relativ schwach.marathonzeit natürlich sehr gut.am 9.10.ist cross in herten,vielleicht sehen wir uns da.ich bringe mal mein trainingsbuch mit. Kommentar: Hallo Rudi, ja meine Unterdistanzleistungen sind schwach. Ich kann nur Marathonlaufen. Ich konnte aufgrund von Achillessehenenanrissen und Entzündungen nie ein richtiges Tempotraining über mehrere Monate absolvieren und somit keine Schnelligkeit aufbauen. Momentan bin nach einer Knieverletzung im Aufbautraining und deswegen laufe ich erstmal noch keine Wettkämpfe! Viel Erfolg in Herten. Wer nicht hören will muss fühlen.., aber ich bereue es nicht so intensiv gelaufen zu sein :-). Name: Michael aus Münster Homepage: - Zeit: 22.09.2011 22:19:26 Nachricht: Lieber Gregor, Münster 2009, Löningen und New York 2010. SUPER Leistungen waren das. Bitte beschenk uns wieder mit deiner anwesenheit und deinen emotionen. können wir 2012 auf ein comeback hoffen? Kommentar: Hallo Michael, danke für deinen Eintrag und das Kompliment! Ich werde 2012 einen Comebackversuch als leistungsorientierter Läufer unternehmen und dann sicherlich wieder reichlich Emotionen zeigen, aber momentan bin ich nur ein Genusssportler mit vielen Wehwehchen, Zarte 26 Jahre sind aber kein Alter indem man seine Leidenschaft aufgibt. Dir auch alles erdenklich Gute! Name: Läufer Homepage: - Zeit: 21.08.2011 22:54:47 Nachricht: Hallo Gregor, ich verolge schon seit langer Zeit deine Seite und finde sie klasse. Diese Begeisterungsfähigkeit für den Laufsport, die Masse an Informationen, deine persönliche Geschichte von 98 kg-Schwergewicht zum 2:49 Stunden-Marathonläufer. Das begeistert mich alles. Bitte tu mir den Gefallen und komme wieder zurück in den Wettkampfsport. Die Straßen braucht so jemanden wie dich. Viele Grüße, Marco Kommentar: Hallo Marco, danke für deinen Eintrag. Ich trainiere wieder fleissig und mein Körper bereitet mir keinerlei Probleme, aber es braucht Zeit.Nächstes Jahr im Frühjahr bin ich wieder richtig fit ?! Dir auch alles Gute! Name: Benni  E-Mail: am409hotmail.de Homepage: http://www.iron-ben.de Zeit: 19.07.2011 16:22:59 Nachricht: Ich danke dir vielmals für die netten Glückwünsche für Sonntag, die kann ich auch gebrauchen:-) Meine erste Langdistanz. Deine Seite ist aber auch total super und deine sportlichen Leistungen auch!Einen Marathon unter 3 Stunden kann ich leider noch nicht vorweisen:-( Bei der körperlichen Ausgangslage vor einigen Jahren, solche Laufleistungen spitze! :-)sehe Gemeinsamkeiten:-) Liebe Grüße Benjamin Köhler Kommentar: Hi Benni, danke für deinen netten Eintrag. Jeder hat seine Stärken. Bei mir klappte es auch erst im 7 Marathon und die 2:49 Std. waren im 11. Marathon. Respekt vor deinen Leistungen!!!Ich könnte nie solange Schwimmen. Ich esse immer noch gerne Name: Tolger ARNOLD E-Mail: tolgerweb.de Homepage: - Zeit: 04.07.2011 14:55:22 Nachricht: Hallo Gregor! Ich habe mir mal deine Seite angesehen. Respekt. Wusste garnicht, dass du so engagiert bist. Es ist schön zu sehen, dass ich auf deiner Seite zu finden bin. Als Sportler bedeutet es mir echt viel, dass meine Sportkollegen an mich denken und glauben. Auch wenn es sich komisch anhören mag, aber ich danke dir dafür. Mit sportlichem Gruß Tolger Kommentar: Hallo Tolger, danke für deinen Eintrag und das Kompliment. Ich habe die Seite in den Semesterferien erstellt. Jeder Mensch braucht in jedem Lebensbereich Personen die an einen glauben. Das ein so grossartiger Kämpfer wie du, nach so einer harten Phasen gewürdigt wird ist das Mindeste was ich veranlssen kann! Meine Leistungen sind sicherlich noch ausbaufähig und über die Unterditanzen habe ich Schwächen, aber ich liebe den Laufsport mit allen seinen Facetten, weil er mir in einer schwierigen Phase auch sehr geholfen hat. Ein wenig Stolz auf meine Leistung verspüre ich durchaus. Alles Gute weiterhin! Name: Annette E-Mail: annette.ackermanngmx.de Homepage: - Zeit: 24.06.2011 09:04:00 Nachricht: Hallo Gregor. Ich bin mit deinem Vater zur Rheha in Bad Dürrheim. Du kannst dich auf mich verlassen ich passe auf Ihn auf und er kommt GESUND wieder. Liebe Grüße, Annette Kommentar: Hallo Annette, danke für deinen Eintrag. Es ist klasse das du auf meinen Vater aufpasst! Ich wünsche mir sehr das er 100% gesund und glücklich zurückkommt! Lasst euch beim Schwimmen und Radfahren nicht unnötig stressen! Liebe Grüsse Gregor Name: orakel Homepage: - Zeit: 13.06.2011 12:56:04 Nachricht: 2012 wirst du eine 2:46 im marathon laufen. du wirst dir den großen traum erfüllen und als erster über die ziellinie laufen. den zweitplatzierten überholst du dabei 200 m vor schluss. du wirst wochenlang high sein und deinen enkelkindern noch von dem rennen erzählen, die 2061, 2064 und 2066 auf die welt kommen werden. Kommentar: Danke für deinen Eintrag. Abwarten... der nächste Marathon ist vermutlich frühestens 2013! Es gibt 2012 wichtigere Projekte. Ich kann meinen Enkeln auch noch von anderen Erlebnissen erzählen: New York, Löningen,Duisburg, Dresden, Münster 2009 oder Anekdoten aus meinem Leben als Bankangesteller und Schiedsrichter preisgeben. Ein Mensch lernt jedoch mehr aus seinen Niederlagen als aus Erfolgen. Auch davon kann ich ein Lied singen. Name: Fan deiner seite Homepage: - Zeit: 29.05.2011 13:35:43 Nachricht: Lieber gregor, ich hab dich am freitag beim haltener citylauf gesehen und mich gefreut das du wieder dabei warst. ich hoffe das du auch wieder in löningen startest und jetzt schnell wieder zu alter form findest. Kommentar: Danke für deinen Eintrag. Es wird sicherlich noch einige Monate dauern bis ich wieder zu meiner alten Form finde, aber es ist schön wieder dabei zu sein. Ob ich in Löningen starte entscheide ich spontan. Name: You were in front! Homepage: - Zeit: 21.05.2011 15:24:50 Nachricht: New York-Marathon Sportevent des Jahres Leichtathletik.de: Der New York-Marathon wurde in den USA zum Sportevent des Jahres 2010 gewählt. Die Veranstaltung setzte sich dabei unter anderem gegen das NBA All-Star-Spiel und die Basketball-Final-Four durch. Kommentar: Lieber Gästebuchbesucher vielen Dank für den Eintrag und die Info. Ich denke gerne an den New York Marathon 2010 zurück. Es war emotional phänomenal den grössten Marathon der Welt und DAS Sportevent des Jahres anzuführen. Es war eine 42,195 km lange Party. Name: Stephan Homepage: - Zeit: 10.05.2011 23:32:18 Nachricht: Hey Gregor! Du kommst bald wieder zurück! Du hast den NYC-Marathon angeführt! Ich hoffe, dass du bald wieder fit bist und wieder einen Marathon finishen kannst! Stephan Kommentar: Hi, danke für deinen Eintrag. Eines Tages werde ich vielleicht wieder einen Marathon finishen, aber dieses Jahr nicht. Name: Achim Homepage: - Zeit: 30.04.2011 22:36:59 Nachricht: Hey Greg! Super, dass du wieder um die 15 km laufen kannst! Gib deinem Körper die notwenige Ruhe und mach weiter so! Kommentar: Hey Achim mein Freund, danke für den Eintrag. Ich bin auch sehr froh wieder laufen zu können, natürlich wird es noch lange dauern bis ich wieder "voll im Saft stehe". Alles Gute und viel Erfolg bei deinen Projekten! Name: Mary Homepage: - Zeit: 07.04.2011 15:41:28 Nachricht: Lieber Gregor! Ich bin zufällig auf dich aufmerksam geworden und schicke dir aufmunternde Worte. Ich selbst habe mich vor kurzem mit einer Stressfraktur geplagt und dabei gemerkt, dass es neben dem Sport auch noch andere Dinge im Leben gibt. Also, halte dich fit, aber gehe das Laufen ganz entspannt an. Genieße es und begnüge dich vorerst einmal mit geringen Umfängen und Intensitäten. Das mag erst einmal ungewohnt sein, aber glaub' mir, es ist eine reine Kopf Sache! Bestes, Mary Kommentar: Danke für deine aufmunternden Worte liebe Mary. Ich habe auch gemerkt das mehr Zeit für andere schöne Dinge des Lebens bleibt wenn man sich nicht so intensiv dem Sport widmet. Ein gutes Buch, ein schöner Film oder nette lange Gespräche, machen auch glücklich. Ich werde es läuferisch langsam angehen lassen und meinem Körper in Zukunft nicht zuviel zumuten. Ich wünsche dir alles erdenklich Gute auf deinem Weg! Geniess den Frühling und bleib fit. Name: Sepp Homepage: - Zeit: 04.04.2011 22:50:04 Nachricht: Hallo Gregor! Es freut mich sehr, dass du wieder trainieren kannst! Ich freue mich auf weitere tolle Berichte auf deiner Seite. Man sieht, dass du den Laufsport liebst und dich sehr dafür begeistern kannst!! Kommentar: Hallo Sepp, vielen dank für dein Kompliment. Ich bin auch sehr glücklich darüber wieder schmerzfrei meiner Leidenschaft nachgehen zu können. Ich liebe den Langstreckenlauf und er ist ein Teil von mir. Die nächsten Berichte beeinhalten hoffentlich Fortschritte, noch ist die Form ziemlich im Keller, aber auch langsames laufen kann sehr glücklich machen. Dir alles erdenklich Gute! Name: Tim E-Mail: tim.s2611yahoo.de Homepage: - Zeit: 12.03.2011 11:15:59 Nachricht: Hi, Ich hab dich glaub ich beim Crosslauf in Sythen gesehen. Echt schade dass du verletzt bist, ich hoffe du kommst bald zurück! Was sind dann deine Ziele? Wieder Marathon oder eher die 10km? Gute Besserung und viel Erfolg bei deinem comeback! Grüße Tim Kommentar: Hi Tim, danke für deine Genesungswünsche. Sobald ich wieder richtig fit bin werde ich an meiner Grundschnelligkeit arbeiten.Die Verbesserung meiner 5 und 10 km Bestleistungen stehen in den Jahren 2011-2013 auf meinem Plan. Das klappt natürlich nur wenn mein Körper mal 2-3 Jahre durchgehend mitspielt.. Dir alles Gute! Name: Christin Homepage: - Zeit: 05.03.2011 21:04:00 Nachricht: Hallo Gregor, schön, daß ich Dich heute wiedergesehen habe! Verfolge immer Deine tolle Homepage! Gute Besserung und vielleicht auf ein Wiedersehen Ende Juni???Liebe Grüße Kommentar: Hallo Christin, danke, ich habe mich auch gefreut und es so gut es ging genossen. Die Leistungen waren beeindruckend. Es geht gesundheitlich langsam bergauf und ich bin im Juni vermutlich in Löningen. Mein 5. Löningen Marathonstart (2010 Gesamtrang 3.) ist aber leider ausgeschlossen! Körper und Verstand sagen NEIN, so soll es leider sein, auch wenn ich im Herzen manchmal wein...Ein Genusslauf über 10 km oder Halbmarathon sind evtl. möglich??! Ich komme eines Tages zurück auf meine Bühne die Marathondistanz. Ich bin zum Glück erst 26. Dir alles Gute und viel Glück bei der Titelverteidigung. Name: Christian Jillich E-Mail: harrykeogh3gmx.de Homepage: - Zeit: 26.02.2011 19:16:30 Nachricht: Hi Greg, wenn es einer 2012 schafft dann ist es der Pollmächer, ausser er wird vorher auf Zahnpasta o.ä kontrolliert. Hast dir ein RR geleistet oder fährst du mit nem Trekking bike durch D? Wird nie Langweilig bei dir Kommentar: Hi Marathonass, danke für deinen Eintrag. Ich werde den Spass mit einem Trekkingrad in Angriff nehmen :-) Olympia Marathon: Mit 5 mal die Woche Currywurst Pommes Mayo und 2 Halben am Tag läuft man sicherlich keine Marathonzeit von 2:13 Std. oder schneller. Welche Zahnpasta die Burschen nehmen? oder welches Höhentrainingsläger mit südafrikanischer Wurzelsuppe letztendlich zu einer 2:13 Std. führt weis ich auch nicht. Ich habe keine Lust jede Woche 180-240 km zu laufen und mit 60 J. ein künstliches Knie zu tragen..?! Das Leben hat mehr zu bieten :-)... und ich habe nicht das Talent. Dir viel Erfolg beim RLC. Bis bald im Wald. lg Name: Marc Homepage: - Zeit: 17.02.2011 14:46:24 Nachricht: Ich hoffe du kommst eines Tages zurück, ohne dich ist es langweilig, spiessig und uninteressant im Laufsport. Die Typen sterben leider immer mehr aus....:-( Alles Gute für deine berufliche Zukunft! Schöne Grüsse Marc Name: Dennis Homepage: - Zeit: 17.02.2011 13:53:48 Nachricht: Hallo Gregor Die Besten hören zu früh auf..!...schade, ich würde mich freuen wenn du weitermachst! Alles Gute für deine private Zukunft Mit sportlichem Gruss Dennis Name: Bernd Homepage: - Zeit: 16.02.2011 11:23:53 Nachricht: Kopf hoch: Hier mal was zum aufmuntern: http://www.youtube.com/watch?v=ZCARH83vZpw&feature=related Kommentar: Danke! Ich vermisse Haile sehr, es war unvergesslich vor ihm den New York Marathon 2010 anführen zu dürfen. Die Bilder haben sich in meinen Kopf eingebrannt :-) Name: Achim Homepage: - Zeit: 14.02.2011 13:25:22 Nachricht: Hey Gregor! Ich wünsch dir eine gute Besserung! Du wirst wieder fit werden. Gib deinem Körper die Zeit, die er braucht! Dann wird es wieder werden. Name: Lisa E-Mail: froggi-lisaweb.de Homepage: - Zeit: 07.02.2011 14:42:02 Nachricht: Lieber Gregor, wahre Freunde kommen, wenn andere gehen. Danke, ich bin mir sicher du weiß wofür! Bleib so wie du bist, und denk dran. Mein Lieblingsspruch ist immer noch: "Wenn einem die Scheiße bis zum Hals steht sollte man nicht den Kopf hängen lassen!" Kommentar: Hi liebe Lisa, ich weis wofür :-) Ohne Tiefen kann man Höhen nicht so sehr geniessen und ich habe weder Krebs noch bin nicht blind oder muss hungern und ich sitze auch nicht im Rollstuhl. Klar ist es schwierig. doch ich komme immer zurück und es war wunderschön. Das Wichtigste ist der Glaube an sich selbst. Es gab schon ganz andere härtere Krisen... Ich kann noch viel mehr als Laufen und geniesse die kleinen Glücksmomente des Lebens. Du bist auch ein toller Mensch! Bis bald Name: Lauffreund Homepage: - Zeit: 01.02.2011 23:29:16 Nachricht: Hey Gregor! Du bist so ein sympathischer Sportler. Ich freue mich darauf, dich wieder an der Startlinie zu sehen. Keiner strahlt so viel Emotionen und Freude bei Zieleinläufen aus wie du! Ich finds super, dass du mit deiner Art und deinem Charakter viele andere Läufer so sehr motivieren und begeistern kannst! Mach weiter so und bleib wie du bist! Kommentar: Danke. Ich fühle mich geehrt. Es wird noch relativ lange dauern bis ich wieder an der Startlinie stehe, aber der Tag wird kommen :-) Name: AJ E-Mail: AJweb.de Homepage: - Zeit: 29.01.2011 02:01:13 Nachricht: Hey Greg! Du bist ein Supertyp! Ich hoffe, dass du bald wieder fit bist! Schöne Grüße, AJ Kommentar: Hi Achim, danke! Ich kann das Kompliment nur zurückgeben. Sportliche Grüsse Gregor Name: ostfriese E-Mail: elke.tammengmx.de Homepage: - Zeit: 23.01.2011 18:03:09 Nachricht: hallo gregor kopf hoch und trotzdem ein gutes 2011. Kommentar: Hallo Marco, danke! Euch auch ein Gutes 2011. Ich werde versuchen das Beste daraus zu machen und brauche reichlich Geduld. Es ist eine schwierige Phase mit emotionalen Tiefpunkten... Ich blicke mit Stolz zurück und lerne die kleinen Dinge des Lebens mehr zu schätzen. Ich habe meinen Horizont erweitert.Es gibt Schlimmeres. Der Glaube an mich selbst stirbt nie! Name: Familie R. Homepage: - Zeit: 28.12.2010 23:45:24 Nachricht: Danke! Kommentar: Hallo, wofür? Wer sind sie genau? Ich habe es gerne getan wenn es Ihnen weitergeholfen hat, was es auch immer gewesen sein mag? Guten Rutsch. Name: Hans-Peter K. E-Mail: k.hans__petergmx.de Homepage: - Zeit: 22.12.2010 09:26:03 Nachricht: Guten Tag Herr Schlüter, stimmt es das Sie als Kind einen schweren landwirtschaftlichen Unfall überlebten und immer noch unter den Folgen leiden, aber trotzdem "relativ schnell" Marathon laufen! Kompliment, aber ist das gesund? Warum absolvieren Sie diese Tortouren? Mit freundlichem Gruss Hans-Peter K. Kommentar: Hallo Hans-Peter, ja, es stimmt. Ich laufe weil ich die Bewegung geniesse und durch mein Leben halt ein weitergehen kann als Andere, munkelt man. Mein Talent ist eher begrenzt. Ich laufe um anderen Mut zu machen. Ich laufe, weil ich es liebe, ich laufe um zu helfen. Alles Gute Hans-Peter Name: Mr. Ratschlag Homepage: - Zeit: 21.12.2010 16:55:47 Nachricht: Hallo lieber Gregor, hier mal ein Tip: www.laufenundlernen.de "Dein Weg" ist interessant und motivierend. Versuch es so wie Jürge, dann schaffst du noch mehr! Ich glaube an dich. Gönn dir eine wohlverdiene lange Pause. Greife 2012/2013 wieder an. Weihnachtliche Grüsse Marc Kommentar: Hi Marc, danke! Ich esse schon reichlich Erdnussbutter :-)Die wohlverdiente Pause ist bereits eingeleutet. lg Gregor Name: Achim Homepage: - Zeit: 08.12.2010 00:13:18 Nachricht: Hallo Gregor! Ich wuensch dir fuer das naechste Jahr viel Erfolg! Die 34er Zeit ueber 10km schaffst du! Kommentar: Hallo Achim, danke. Ich werde mein Bestes gebe und dann wird man sehen ob ich es schaffen eine 34er Zeit über 10 km zu laufen. Dir viel Erfolg beim Rückwärtslaufen! Name: Agi Homepage: - Zeit: 12.11.2010 18:08:00 Nachricht: Hey Schorschi, du verrückter Vogel ;-) wollte nur schnell liebe Grüße und ein dickes: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH da lassen... warte mal ab nächstes Jahr führst du zum Schluss die ganze Truppe an ;-) lg agi Kommentar: Hallo liebe Agnes, vielen Dank für die Glückwünsche. Geträumt habe ich von einem Gesamtsieg schon....und 3. bei einem Marathon war ich in diesem Jahr auch schon. Schnellster Deutscher in der Gesamtwertung beim NY Marathon das wäre ein realistisches Ziel. Ich glaube der Europameister hat Durchfall gekriegt als ich ihn übrholt habe Bis bald :-) Name: Michael E-Mail: michael.materlikgmx.de Homepage: - Zeit: 11.11.2010 20:21:01 Nachricht: Hallo Gregor, suuuupper, tolle Leistung. Bei Zeiten erzählst du mir während der nächsten Zugfahrt, was ich machen muss, um ohne Einsatz das auch erleben zu dürfen ;--)))) Bis die Tage Michael Kommentar: Hallo Michael, danke für deinen Eintrag. Ohne Einsatz wirst du den Lauf nicht so intensiv geniessen können. 3-4 mal Training die Woche musst du schon absolvieren um gesund einen Marathon zu finishen. Bis demnächst im Zug. Name: Rosi E-Mail: Rosemarie.Bohrrub.de Homepage: - Zeit: 11.11.2010 08:36:01 Nachricht: Hei Gregor, du verrückter aber liebenswerter Typ, super Ergebnis als bester Deutscher deiner AK beim Marathon in Big Apple. Ich weiss ja wie man sich auf den Straßen von New York während des Marathons fühlt. Ich bin 1995 über die Verazzano Brigde gelaufen und im Moment bin ich in Gedanken wieder häufiger in New York. Es ist wirklich ein einmaliges Erlebnis. Wir sehen uns. Liebe Grüße Rosi Kommentar: Hallo Rosi, danke für die Glückwünsche. Es war das schönste Lauferlebnis meiner Laufbahn, ich wünschte ich könnte das jede Woche erleben. New York ist wunderschön und die Zuschauer sind total verrückt und treiben einen förmlich zu Höchstleistungen. Wir beide war in der New York Times ole... Bis bald Name: Ryan Homepage: - Zeit: 09.11.2010 02:13:21 Nachricht: Hallo Mr. Schlueter, nice website great race. Congratulations: New York City Marathon 07, november 2010 Top 1000 or top 2% : Kate Pfeffer (W), New York, 02:59:28. Gregor Schlueter, Haltern Am See, Germany, 02:59:28. Are you a professionel pacemaker? Best wishes US Runner Ryan Kommentar: Hallo Ryan, i had a nice time in new york. Amazing. I am not a profesionell pacemaker. Best wishes Auf deutsch: Ich hatte eine Schöne Zeit in den USA und bin kein professioneller Tempomacher. Alles Gute Name: AJ Homepage: - Zeit: 08.11.2010 21:03:00 Nachricht: Wahnsinnsleistung in New York! Der 7. Marathon unter drei Stunden, du hast den Olympiasieger Haile Gebrsselassie besiegt und die ersten 800 m des Rennens ANGEFÜHRT!!! WHAT A MAN! Du wirst eine Parade in Münster bekommen. Kommentar: Hey, halt den Ball flach. Ich bin einfach nur gelaufen und habe es genossen. Auf den ersten 800 m dachte ich der Teufel ist hinter mir her. renn um den Leben, aber es war Gebreselassie. Einfach phänomenal. Karnevalsparade? Gerne! Bis denn Name: Melissa Homepage: - Zeit: 07.11.2010 20:49:09 Nachricht: 2:59 great race orange german stallion. What a man! The beat Haile Gebreselassie and was in front of the race! Nice wishes US Office Girl Kommentar: Hallo Mellisa, thank. It was nice to met you. I love New York City and the H. hotel where you work! It was a great race. Best wishes p.S.: I am not a stallion i am just a happy runner. Name: Schorsch Homepage: - Zeit: 03.11.2010 08:59:08 Nachricht: Hi Gregor , NY Marathon super wünsche dir viel spass , mach schöne fotos und komm unverletz zurück . erzähl am amiflughafen am besten auch nix von bombenstimmung , bombenwetter usw. die sind d empfindlich . also bisbald werde dich im tv suchen. tüss georg Name: Michael Schlüter E-Mail: MichaSchlueterweb.de Homepage: - Zeit: 02.11.2010 05:18:08 Nachricht: Morgen Gregor, stimmt es, dass du den NY- Marathonm laufen willst? Mit wem fliegst du dorthion und wann genau und was kostet der Spaß? Würde gerne auch mitlaufen Gruß dein Bruder Kommentar: Hallo Michael. Dies ist meine Internetseite und kein Traumtagebuch...! Trainier erstmal. Name: Backmantony Homepage: - Zeit: 27.10.2010 17:00:39 Nachricht: Hey Gregor! Best wishes from Taiwan. Here, everybody is your fan! Taiwan loves you. And I do too! Kommentar: Thank you Backmantony, i will never forget the retrorunning wolrdchampionship with you! It was great. Best wishes! Name: Retroaj Homepage: - Zeit: 21.10.2010 11:13:51 Nachricht: Hey Gregisstgernevielkampfstachelschlüter! In 17 Tagen steht hier: Schlüter schlägt Heile in phenomenalem 35km-Schlusssprint. Ich freue mich jetzt schon drauf, das live im Fernsehen zu sehen! Kommentar: Danke Achim, ja, schalt den Fernseher ein, vielleicht siehst mich, es wird das grösste Erlebnis meiner Laufbahn. Haile wird auch nicht jünger, der soll sich warm anziehen ich sitz ihm im Nacken;-). Name: Retroaal Homepage: - Zeit: 04.10.2010 21:58:57 Nachricht: Hey GoogleGreg, deine Seite ist echt ein Knaller, ich bin begeistert. Zum Saisonausklang Lust auf den schönen Frankfurt Marathon? Kommentar: Hi Aal, danke fürs Kompliment. Ich habe auch viel Zeit in die Seite gesteckt. Ich laufe 1 Woche nach dem FF Marathon noch einen grossen Marathon, sonst wäre ich gerne dabei. Vielleicht komm ich mit um Achim anzufeuern. Name: Annett Jaschke E-Mail: annett.jaschkegmx.de Homepage: - Zeit: 26.09.2010 22:22:40 Nachricht: Es war ein schöner Lauf heute und nächste Woche werde ich dich zum Sieg anfeuern :-) Zur Belohnung bekommst du dann bei Gelegenheit Soljanka gekocht ;-) Einen guten Wochenstart wünscht dir Annett Jaschke Kommentar: Danke fürs anfeuern und den Gästebucheintrag. Es war schön euch kennen gelernt zu haben.Ich habe dir ein paar Sekunden zu verdanken :-) auch wenn ich gerne schneller gelaufen wäre, nicht weiter schlimm. Wenns zur Belohnung Soljanka gibt, erhöht das meine Motivation enorm :-) Dann stehen mir nur der Deutsche 10 km Meister und Europameister 2006 Jan Fischen und ein paar weitere LäuferInnen im Wege. Ich binde Denen einfach die Schnürsenkel zusammen*grins* Name: phong luu E-Mail: phong.luu89yahoo.com Homepage: - Zeit: 20.09.2010 07:02:32 Nachricht: ich laufe nicht bin kein berufsläufer!!und berufsboxer und berufsfussballer und berufskampfsportler und berufsbowler und tennis,schwimmen,radfahren und segler alle sportarten!! Kommentar: Hallo Phong Luu, schön das du auf meiner Seite gelandest bist. Ich bin auch kein Berufsläufer, es ist mein Hobby und der Spass steht im Vordergrund. Name: Egon kleine hohmann Homepage: - Zeit: 17.09.2010 16:40:58 Nachricht: Sehnen regenerieren relativ schnell?? Ich glaube da irrst du dich! Aber mach ruhig so weiter du lernst es ja sowieso nicht!! Erwarte kein Mitleid wenn's zu Spaet ist! Und mit Schmerzen Marathon in der Zeit... Ich glaub so schlimm kann es dann auch nicht gewesen sein! Kommentar: Der Eine kann mit starken Schmerzen noch relativ schnell laufen, der Andere steigt beim ersten Wehwehchen aus und wird nie so schnell laufen, je nach Motivation. Diesen Marathon bin ich zum Bsp. für meinen kurz vorher verstorbenen Studienkollegen gelaufen und die Schmerzen waren so schlimm, das ich die ganze Woche beim gehen noch Schmerzen hatte. Ich sage auch schon mal Wettkämpfe ab/mache eine Trainingspause wenn ich Schmerzen habe und pflege meinen Körper. Ich runiere ihn sicherlich nicht für mein Hobby, das ich betreibe weil es mir Spass macht und nicht weil ich grosse Erfolge anstrebe. Ich bereue es nicht diesen Marathon zu Ende gelaufen zu sein. Name: Sven Schillings E-Mail: svenschillingsgmail.com Homepage: - Zeit: 16.09.2010 08:48:53 Nachricht: Auch über diesem Wege nochmals gute Besserung! Und wenn du die 75kg wirklich anstreben solltest, dann kannste da nochmal 3 kg draufrechnen und dann weisst du, wie ich mich immer beim laufen fühle :-) Können ruhig auch mal gemeinsam ne Runde auf dem Rad drehen. Das sollte ja für deine Sehnen nicht so schlimm sein oder? Und so bekämpfst du dann auch noch die ein oder anderen Kalorien :-) Ab wann weisst du, ob du am Blumensaatlauf teilnimmst? Michael will dort ja auch laufen. Wäre doch für ein paar Spiridonern ein toller Saisonausklang Gute Genehsungswünsche Sven Kommentar: Hi Sven du Kraftpaket, danke für deine Genesungswünsche. Mein Rennrad wurde mir leider geklaut, sonst würde ich gerne ne Runde mit dir drehen. Anfang Oktober entscheide ich wie die Saison weiterverläuft. Bis denn Name: Heiner E-Mail: heiner.wallbaumt-online.de Homepage: - Zeit: 15.09.2010 09:37:40 Nachricht: Hallo Gregor, trotz allem „Glückwunsch“ zu Deiner Zeit in MS. Ich wäre froh, wenn ich so eine Zeit mal wieder laufen könnte. Aber, ohne oberlehrerhaft sein zu wollen, höre auf die Signale Deines Körpers!!! Es ist falscher Ehrgeiz, einen Wettkampf unter Schmerzen zu Ende zu laufen (und dann noch einen Marathon). Irgendwann rächt sich es sich. Mein Knie schmerzt leider immer noch etwas, so dass ich dieses Jahr lauftechnisch gesehen schon abgehakt habe. Werde aber trotzdem weiterhin Deine Übungen machen und nächstes Jahr wieder angreifen… Dir alles Gute, vielleicht können wir ja demnächst mal einen Rehabilitantenlauf (mit Präsi und Schorsch) im Sundern machen ;-)) Beste Grüße Heiner Kommentar: Hallo Heiner, danke für die Glückwünsche und Ratschläge. Schade das deine Knieverletzung dich immer noch einschränkt.Ich stimme dir zu, es wäre sicherlich gesünder gewesen nach 7 km auszusteigen, falscher Ehrgeiz hat mich angetrieben. Sehnen regenerieren glücklicherweise relativ schnell, so das das Risiko kalkulierbar war und ich mich körperlich nicht ruiniert habe. Nur wenn ich 100% fit bin werde ich dieses Jahr lauftechnisch nochmal in Erscheinung treten. Rehabilitantenläufe im Sundern klingen auch sehr reizvoll. Ich starte dann in der Gewichtklasse ü75kg. Die angestrebte Gewichtszunahme in Herbst und Wintermonaten gelingt mir. Bis bald! Name: Der Ratgeber Homepage: - Zeit: 15.09.2010 07:54:16 Nachricht: Sollte man nicht auf seinen Körper hören und auch mal aussteigen wenn man Schmerzen hat? Lohnt es sich wirklich für nen Marathon sein Körper zu ruinieren? Ich hoffe du stellst kein Unsinn an und wirst es in 20 Jahren bereuen... Ein gesunder Körper ist sehr viel wichtiger als alle Erfolge die man erlaufen kann Kommentar: Anonmye Beiträge kommentiere ich nicht. Wenn du deinen Namen preisgibst kann ich dir gerne erklären warum ich durchgelaufen bin. und ein gewisses Risiko in Kauf genommen habe.